MENTORIA online
La propuesta es generar un espacio guiado para entrenar e incorporar herramientas y estrategias para el desarrollo de la práctica personal.
Es un trabajo desde el movimiento pero en donde se ponen en juego sobre todo, dinámicas conductuales. Por un lado, información focal para la acción, y por el otro, atención a las reacciones psicoemocionales y reconocimiento de pensamientos durante el hacer para poder ir desarmando feedbacks internos negativos e ir cultivando y refinando un diálogo interno (pensamiento perceptivo) que nos colabore generando estructura empática, flexible y constructiva para entablar una conexión lúdica y firme.
Uno de los objetivos principales es aprender a generar conocimiento desde la propia experiencia y poder materializar esa información desde el análisis. Las maneras de hacer y cómo nos relacionamos con el hacer, determina la calidad experiencial de la práctica. Más allá del material físico en sí, el foco está puesto en cultivar esta relación y que pueda ser una herramienta de independencia, exploración y divertimento personal.
La propuesta es absolutamente para todas las personas, no es necesario tener experiencia en el movimiento y también puede ser funcional a personas que se dedican a ello. Asi como también acompañar procesos de lesión, rehabilitación, o situaciones de limitación, en donde nos enfocaremos en la adaptación y búsqueda de lo que sí se puede desplegar, y así poder iniciar o mantener la conexión con el cuerpo integrando las situaciones del momento y usarlas a favor en vez de quedar anulado. Las herramientas para compartir son muchas, el diálogo es siempre la base.
El material que se comparte es especialmente estratégico a nivel cognitivo, por lo tanto, pedagógico, por lo que también puede ser una experiencia interesante para personas que quieran descubrir y desarrollar qué y cómo quieren brindar una práctica.
